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Selbstmanagement

Einführung in das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM ®)

Der ärztliche Alltag zeichnet sich häufig durch eine große körperliche wie mentale Belastung aus. Besonders die Fähigkeit, Beruf und Privatleben zu trennen, spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung der Gesundheit von Ärztinnen und Ärzten.

Wie sich diese Work-Life-Balance schaffen lässt, vermittelt ein zweitägiger Kurs.

Vorgestellt wird dabei das ressourcenorientierte Selbstmanagement nach dem „Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)“ – es soll Mediziner dazu befähigen, sich im Alltag oder in schwierigen Situationen selbst zu regulieren.

ZRM ist ein an persönlichen Ressourcen des Einzelnen orientiertes Training, das sowohl kognitive als auch emotionale und körperliche Aspekte in den Lern- und Entwicklungsprozess einbezieht, damit es Ärzten gelingt, sich ihre eigenen Freiräume zu schaffen.

Weitere Informationen erhalten Sie in unserem Flyer zum Kurs.

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